每次看到抑郁癥這三個字，就忍不住紅了眼眶。去年秋天，同學(xué)的舅舅患抑郁癥死了；今年畢業(yè)季，科大的學(xué)生死了；中秋前，我同學(xué)死了，工大的學(xué)生也因抑郁癥跳樓了；最近，喬任梁也死了。
   出現(xiàn)這么多的悲劇，我的心很痛很痛，痛的是人們對抑郁的無知。多么希望國家也應(yīng)該更多的重視心理健康問題，應(yīng)該更多的向大眾普及宣傳心理健康知識，為每個學(xué)校配備心理教師，關(guān)心學(xué)生的心理健康問題，甚至應(yīng)該把心理學(xué)列入必修課程，不應(yīng)該再像以前那樣自欺欺人了。我感覺現(xiàn)代人大部分都處于心理亞健康狀態(tài)。生活和社會發(fā)展得越快，壓力也就越大，心理問題也就越容易產(chǎn)生啊。
   我同學(xué)死了，她才23歲啊，是個可愛單純善良的姑娘，找了家小賓館自殺了。她在遺書中都說讓家里人不要找賓館的麻煩，是她自己的問題。同學(xué)用死亡讓我懂得了很多道理，我明白了生命只有一次，我想我會更加珍惜現(xiàn)在。
    世人對抑郁有不同的看法，我感覺世界上沒有感同身受這件事，一般人真的不太懂，可我不能理解的是，就算不太懂，為什么要用自己的無知來評論別人呢? 抑郁癥患者真的已經(jīng)很痛苦了，為什么還要來雪上加霜呢? 在我看來，抑郁癥患者的痛苦不亞于癌癥患者，抑郁癥患者的身體和心理都承受著巨大的煎熬，最關(guān)鍵的是，沒有人能懂，更沒有人會心疼。更糟糕的是，有的人還會雪上加霜，說這就是無痛呻吟，沒病找病，閑的無聊。所有的這一切都需要抑郁癥患者自己默默地咬著牙去承受，去堅持，再多的解釋都是那么得蒼自無力。反觀癌癥患者的情況卻大不相同。所以說，抑郁癥患者是孤獨的，是勇敢的，是要像勇士一樣地去戰(zhàn)斗——無聲的戰(zhàn)斗，也是一個人的戰(zhàn)斗。
    抑郁癥患者發(fā)起病來真的可以用“人不是人、鬼不是鬼”來形容。我可以算是一個很講究的人，對于破壞自己形象、毀壞自己健康的事情，都視為大忌?？墒?，每次發(fā)完病，照著鏡子，想著之前自己發(fā)病的樣子，我常常自問，這還是自己嗎? 但是與不是又能怎樣呢，因為自己根本就控制不住，控制不住發(fā)抖、發(fā)慌，甚至?xí)榫w失控，還會有暴力行為。所有的一切都是不可控的啊！
                
 
   有些事情，我以為已經(jīng)放下了、忘記了，可是再次憶起，還是會淚流滿面。最抑郁的時候，體學(xué)，家里人以為我只是為不想學(xué)習(xí)找借口，便把我放棄了。但還是要謝謝我的爸爸，遵循醫(yī)生的建議，每到規(guī)定時間都會往我嘴里塞藥；謝謝我的爺爺，每到吃飯時間都會來給我送飯，淚花花地看著我，逼著我吃下去。絕大部分的時間里，我只有一個人。
   抑郁癥患者很懶，好像運動細(xì)胞和知覺都沒了一樣，一步都不想走，很疲勞，沒力氣，身體就像被掏空了一般。不發(fā)病的時候，我常常在想，要是有人能代替我出氣該有多好啊。轉(zhuǎn)念又會想，干嘛要讓人代替啊，直接不出氣死了算了，反正活著浪費空氣，死了浪費土地。
    抑郁癥患者常常會有悲觀情緒，所以大堆大堆的藥片全部塞進了嘴里時，心里就想著，管他什么藥呢，吃死算了，活著也沒有價值感?？捎忠幌?，就這么死了，不甘心吶。我還年輕，然后再使勁從嗓子里摳藥片，一邊摳一邊哭，想著至少現(xiàn)在還不能死。直到藥片全吐出來，人才松了口氣。
    抑郁癥患者也會自殘，會幻聽，會睡不著，會怕人，會自殺，會焦慮，會以為自己得了什么大病而天天吵著要去醫(yī)院，性格孤僻偏激，還有點變態(tài)行為。反正只有你想不到，沒有他們做不到。
    抑郁癥患者不需要別人的同情，不需要別人雪上加霜，不需要別人不懂裝懂。他只需要一個真心對待他的人，一個不會嫌棄他發(fā)病的樣子有多難看的人，一個在被他發(fā)病時打了還不會發(fā)脾氣的人，一個在他瑟瑟發(fā)抖時會抱著他的人。陪伴才是最長情的告自。抑郁癥患者需要一個真心陪著自己、溫暖自己、不會放棄自己的人。如果你愛的人不幸得了抑郁癥，請一定要好好對待他，抑郁癥也是可以康復(fù)的。如果你不愛他，那么也請別去傷害他，因為對他們來說，有些傷害真的是致命的。
     愿更多人的普及宣傳了解、理解抑郁，愿更多的抑郁癥得到更好的救助，愿天堂不會再有疼痛，愿人間不會再有病痛，愿我們都能好好活著，為了明天的太陽而奮斗。
 文/楊咩咩    轉(zhuǎn)載請注明出處