每次看到抑郁癥這三個(gè)字，就忍不住紅了眼眶。去年秋天，同學(xué)的舅舅患抑郁癥死了；今年畢業(yè)季，科大的學(xué)生死了；中秋前，我同學(xué)死了，工大的學(xué)生也因抑郁癥跳樓了；最近，喬任梁也死了。
   出現(xiàn)這么多的悲劇，我的心很痛很痛，痛的是人們對(duì)抑郁的無(wú)知。多么希望國(guó)家也應(yīng)該更多的重視心理健康問(wèn)題，應(yīng)該更多的向大眾普及宣傳心理健康知識(shí)，為每個(gè)學(xué)校配備心理教師，關(guān)心學(xué)生的心理健康問(wèn)題，甚至應(yīng)該把心理學(xué)列入必修課程，不應(yīng)該再像以前那樣自欺欺人了。我感覺(jué)現(xiàn)代人大部分都處于心理亞健康狀態(tài)。生活和社會(huì)發(fā)展得越快，壓力也就越大，心理問(wèn)題也就越容易產(chǎn)生啊。
   我同學(xué)死了，她才23歲啊，是個(gè)可愛(ài)單純善良的姑娘，找了家小賓館自殺了。她在遺書(shū)中都說(shuō)讓家里人不要找賓館的麻煩，是她自己的問(wèn)題。同學(xué)用死亡讓我懂得了很多道理，我明白了生命只有一次，我想我會(huì)更加珍惜現(xiàn)在。
    世人對(duì)抑郁有不同的看法，我感覺(jué)世界上沒(méi)有感同身受這件事，一般人真的不太懂，可我不能理解的是，就算不太懂，為什么要用自己的無(wú)知來(lái)評(píng)論別人呢? 抑郁癥患者真的已經(jīng)很痛苦了，為什么還要來(lái)雪上加霜呢? 在我看來(lái)，抑郁癥患者的痛苦不亞于癌癥患者，抑郁癥患者的身體和心理都承受著巨大的煎熬，最關(guān)鍵的是，沒(méi)有人能懂，更沒(méi)有人會(huì)心疼。更糟糕的是，有的人還會(huì)雪上加霜，說(shuō)這就是無(wú)痛呻吟，沒(méi)病找病，閑的無(wú)聊。所有的這一切都需要抑郁癥患者自己默默地咬著牙去承受，去堅(jiān)持，再多的解釋都是那么得蒼自無(wú)力。反觀癌癥患者的情況卻大不相同。所以說(shuō)，抑郁癥患者是孤獨(dú)的，是勇敢的，是要像勇士一樣地去戰(zhàn)斗——無(wú)聲的戰(zhàn)斗，也是一個(gè)人的戰(zhàn)斗。
    抑郁癥患者發(fā)起病來(lái)真的可以用“人不是人、鬼不是鬼”來(lái)形容。我可以算是一個(gè)很講究的人，對(duì)于破壞自己形象、毀壞自己健康的事情，都視為大忌?？墒?，每次發(fā)完病，照著鏡子，想著之前自己發(fā)病的樣子，我常常自問(wèn)，這還是自己?jiǎn)? 但是與不是又能怎樣呢，因?yàn)樽约焊揪涂刂撇蛔?，控制不住發(fā)抖、發(fā)慌，甚至?xí)榫w失控，還會(huì)有暴力行為。所有的一切都是不可控的?。?br />                 
 
   有些事情，我以為已經(jīng)放下了、忘記了，可是再次憶起，還是會(huì)淚流滿面。最抑郁的時(shí)候，體學(xué)，家里人以為我只是為不想學(xué)習(xí)找借口，便把我放棄了。但還是要謝謝我的爸爸，遵循醫(yī)生的建議，每到規(guī)定時(shí)間都會(huì)往我嘴里塞藥；謝謝我的爺爺，每到吃飯時(shí)間都會(huì)來(lái)給我送飯，淚花花地看著我，逼著我吃下去。絕大部分的時(shí)間里，我只有一個(gè)人。
   抑郁癥患者很懶，好像運(yùn)動(dòng)細(xì)胞和知覺(jué)都沒(méi)了一樣，一步都不想走，很疲勞，沒(méi)力氣，身體就像被掏空了一般。不發(fā)病的時(shí)候，我常常在想，要是有人能代替我出氣該有多好啊。轉(zhuǎn)念又會(huì)想，干嘛要讓人代替啊，直接不出氣死了算了，反正活著浪費(fèi)空氣，死了浪費(fèi)土地。
    抑郁癥患者常常會(huì)有悲觀情緒，所以大堆大堆的藥片全部塞進(jìn)了嘴里時(shí)，心里就想著，管他什么藥呢，吃死算了，活著也沒(méi)有價(jià)值感?？捎忠幌耄瓦@么死了，不甘心吶。我還年輕，然后再使勁從嗓子里摳藥片，一邊摳一邊哭，想著至少現(xiàn)在還不能死。直到藥片全吐出來(lái)，人才松了口氣。
    抑郁癥患者也會(huì)自殘，會(huì)幻聽(tīng)，會(huì)睡不著，會(huì)怕人，會(huì)自殺，會(huì)焦慮，會(huì)以為自己得了什么大病而天天吵著要去醫(yī)院，性格孤僻偏激，還有點(diǎn)變態(tài)行為。反正只有你想不到，沒(méi)有他們做不到。
    抑郁癥患者不需要?jiǎng)e人的同情，不需要?jiǎng)e人雪上加霜，不需要?jiǎng)e人不懂裝懂。他只需要一個(gè)真心對(duì)待他的人，一個(gè)不會(huì)嫌棄他發(fā)病的樣子有多難看的人，一個(gè)在被他發(fā)病時(shí)打了還不會(huì)發(fā)脾氣的人，一個(gè)在他瑟瑟發(fā)抖時(shí)會(huì)抱著他的人。陪伴才是最長(zhǎng)情的告自。抑郁癥患者需要一個(gè)真心陪著自己、溫暖自己、不會(huì)放棄自己的人。如果你愛(ài)的人不幸得了抑郁癥，請(qǐng)一定要好好對(duì)待他，抑郁癥也是可以康復(fù)的。如果你不愛(ài)他，那么也請(qǐng)別去傷害他，因?yàn)閷?duì)他們來(lái)說(shuō)，有些傷害真的是致命的。
     愿更多人的普及宣傳了解、理解抑郁，愿更多的抑郁癥得到更好的救助，愿天堂不會(huì)再有疼痛，愿人間不會(huì)再有病痛，愿我們都能好好活著，為了明天的太陽(yáng)而奮斗。
 文/楊咩咩    轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處